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冬天腳出汗是什么原因 治療冬天腳出汗的10個妙招

2019-12-06  來源:天氣網  【字體:  

  導語:很多人以為只有在夏天潮濕炎熱的時候,腳才容易出汗,但其實有些人在冬季也非常容易出汗,而且很難找出根源并加以治療。到底冬天腳出汗是什么原因呢?我們該怎么緩解?下面小編為您介紹治療冬天腳出汗的10個妙招。

  冬天腳出汗是什么原因 治療冬天腳出汗的10個妙招

冬天腳出汗是什么原因 治療冬天腳出汗的10個妙招

冬季腳出汗

  專業角度來講,是支配足底汗腺分泌功能的交感神經活性過高所致。

  天冷腳出汗是一種不健康的表現。中醫認為腳汗的發生或因飲食不節,脾胃失調,濕熱蘊蒸腎,或因素體陰虛內熱郁蒸,或因久病大病之后體弱陽虛,腠理不固而致。腳汗多者,輕者足底微微潮濕,重則浸濕鞋襪,往往伴有腳臭。由于長期浸漬,足底趾縫皮膚發白,周圍可有發紅及角化過度,易并發足癬而見有趾間糜爛、裂紋、疼痛等。

  另外,也可能是體寒的原因導致,平時要及時更換鞋襪,盡量挑選一些透氣性好的鞋襪,這樣可以有效改善腳部出汗的情況。晚上用熱水泡腳對身體血液循環有很大的好處,平時運動量大的時候,一定要勤換鞋襪。

  表現為:

  1、不受外界溫度影響的雙側手掌多汗,輕度者表現為手掌濕潤,重度者手掌可分泌出肉眼可見的汗珠,嚴重者會沿著手指滴汗。

  2、精神緊張時出汗更多,有的人一想到出汗,手馬上就會出汗。

  3、癥狀具有突然性和間斷性,且一般每次發作會持續5~30分鐘,每日發作次數不定,睡覺時出汗反而不多。

  4、夏季癥狀較重,冬季癥狀相對較輕。

  治療冬天腳出汗的10個妙招:

冬天腳出汗是什么原因 治療冬天腳出汗的10個妙招

冬季養生

  1、生蒜吸收腳部汗氣:將生大蒜切成小片放在鞋子里穿幾天,這些蒜片會吸收腳步皮膚中的汗氣,加上穿棉質襪子,能更進一步讓腳透氣,要注意襪子最好每日更換。

  2、鹽水泡腳減少流汗量:用47毫升溫水加2勺食鹽泡制成鹽水溶液到用來泡腳,每次泡五到十分鐘,反復浸泡直到腳臭好轉為止。這是因為鹽水提供的環境不適合霉菌生長,并能減少流汗量,從而緩解腳氣。

  3、外用抑菌噴劑結合泡腳:將腳在鹽水中浸過以后,用專門去腳臭的益可肌草本抑菌噴劑噴在腳部,待吸收后按摩腳部,每天噴兩到三次,即可有效緩解腳臭。

  4、白礬泡腳治腳臭:白礬化水,加入鍋內熬煮,水開后盛出,待溫度適宜可泡腳,每次堅持10分鐘,對除去腳臭效果明顯,堅持使用一周為一階段。

  5、注意腳趾修剪:腳趾甲時霉菌最喜愛的繁殖地區,因此腳氣朋友更要注意腳趾甲垢的清理,每三到五天應該清理一次,清理的時候最好用牙簽或者火柴棍等木制品,不要用金屬制品刮腳趾甲。

  6、小蘇打、爽身粉涂抹:假如自身是汗腳,可以把小蘇打和爽身粉按照1:4的比例混合,然后均勻的涂在腳面上,能起到很好的吸汗、吸潮的作用。

  7、白醋泡腳:腳上常常出汗的人,也可以往洗腳水中放到適量的白醋,用這樣的水泡腳15分鐘左右,也能起到殺菌出汗的作用。

  8、濃鹽水泡腳:把鹽和水按照1:10的比例調好,堅持用這樣的濃鹽水泡腳,能有效的根除汗腳。

  9、白蘿卜水泡腳:腳上頻繁出汗的人可以選擇用白蘿卜水泡腳,就是先把白蘿卜切成片后加水燉煮,每天用這樣的水泡腳兩次,堅持一段時間就能讓汗腳除根。

  10、生姜洗腳:腳上容易出汗的人,也可以選擇用生姜水洗腳,具體的做法就是先把生姜切成片,在腳上來回搓洗5到10分鐘左右,等待一個小時后,再用溫姜水洗腳,就可以有效的緩解出汗的癥狀。

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